ГТО

ГТО                                                                                   

 

НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ АКТЫ

1. Указ Президента Российской Федерации "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО) от 24.03.2014 года №172.

2. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 №542 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне (ГТО) на 2018-2021 годы"

3. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.08.2014 г. №739 "Об утверждении Порядка организции и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне (ГТО).

4. Постановление Администрации(исполнительно-распорядительный орган) МР "Жиздринский район" Калужской области от 11.02.2016 г. №84 "О наделении МБОУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа "Звезда" полномочиями Центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)". 

АДРЕСА ЦЕНТРОВ ТЕСТИРОВАНИЯ

1. Региональный центр тестирования - "Центр спортивной подготовки "Аненки" (г. Калуга, ул. Аненки, д. 5), сайт http://www.annenky.ru/gto.

2. Муниципальные центры тестирования:

1) Муниципальное казенное образовательное учреждение дополнительного образования "Детско-юношеская спортивная школа "Звезда" (г. Жиздра, ул. Кустарева, д. 2), сайт 

 

Пошаговая инструкция регистрации учащихся на сайте ГТО

1. Завести электронную почту в Моем мире или Яндекс.

2. Приготовить электронную фотографию ребенка без головного убора для загрузки в личный кабинет.

3. В поисковой строке ввести «Сайт ГТО регистрация».

4. Открыть ГТО | Регистрация | | ВФСК ГТО.

5. В верхнем правом углу нажать «Регистрация».

6. Вводите логин и пароль от электронной почты, так легче Вам запомнить.

7. Внимательно читайте и действуйте по этапам.

8. Будьте внимательны при внесении данных ребенка.

9. Обязательно поставить галочку на обработку персональных данных ученика.

10. После регистрации на сайте ГТО, вам на электронную почту придет адрес для подтверждения. Обязательно зайти и подтвердить свою регистрацию.

11. В личном кабинете Вы найдете УИН номер.

12. Классному руководителю предоставить УИН номер.


 

 

 

 


 

 


 

Сегодня, 25 марта, воспитанники детского сада "Улыбка" ,сдали нормативы ГТО по своей возрастной ступени.
1 ступень мальчики и девочки в возрасте от 6 до 8 лет.
Ребята выполнили следующие испытания:
-бег на 30 метров;
-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
-наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
-прыжок в длину с места;
-поднимание туловища из положения лежа на спине.
Далее ребята поучаствовали в спортивных эстафетах!

 


Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подготовка.
Отжимания часто отпугивают новичков, ведь без подготовки они даются не легко. Но если упорно тренироваться, то ЛЮБОЙ человек сможет добиться успеха в этом упражнении.
Итак, перед первой тренировкой посчитайте, сколько отжиманий вы можете сделать без подготовки. Для этого нужно отжаться максимальное количество раз. Это понимание поможет вам в дальнейшем.
Тренировка

1. Начинайте тренировку с около предельного количества. К примеру, если максимально вы делаете 30 отжиманий, начните с 20.

2. Отдохните 30-40 секунд и повторите упражнение еще 2 раза. И так несколько раз в день.

3. Как только вы начнёте стабильно отжиматься, увеличьте свой результат на 4-5 повторений. Даже если у вас не хватает сил, выкладывайтесь на все 100%!
Записывайте свои показатели и в течение нескольких недель вы заметите, что делаете больше отжиманий при меньшем количестве времени.
Помните, что жизнь активных людей, занимающихся физической культурой и спортом, более насыщенная, продуктивная и позитивная.
С нормативами ГТО можете ознакомиться по ссылке 
https://www.gto.ru/norms

 


 

На этой неделе в школах Жиздринского района прошла акция "Неделя ГТО" в которой приняли участие более 200 учеников. В ходе акции были проведены классные часы на которых ребята узнали: что такое ГТО, историю зарождения комплекса и правила выполнения нормативов. Так же в школах прошли тестирование испытаний ГТО.
Целью данной акции было привить участникам желание вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой и спортом


 


 

 

"Ищут пожарные,
Ищет милиция,
Ищут фотографы
В нашей столице,
Ищут давно,
Но не могут найти
Парня какого-то
Лет двадцати.

Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке,
Знак «ГТО»??
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего."

Вы знали, что у героя известной поэмы Самуила Маршака «Рассказ о неизвестном герое» есть реальный прототип?

13 июля 1936 года в газете «Правда» появилась заметка о том, как неизвестный молодой человек спас девушку из горящей комнаты.
Проезжая мимо и увидев пожар, он по водосточной трубе залез на тоненький карниз 4 этажа. Ногой выбил оконную раму соседней квартиры и на глазах притихшей толпы стал пробираться с напуганной студенткой по тонкому карнизу. Затем втолкнул девушку в выбитое окно и нырнул за ней сам. А после вышел из дома никем не замеченный.

Но неизвестным он не остался. Героем оказался студент Василий Михайлович Бурацкий. Он очень спешил в институт, поэтому не мог остаться на месте происшествия.


 


 

 

 

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО, но не знаешь всех нюансов? Тогда следуй нашей шпаргалке и у тебя все получится!??

??пройди регистрацию на официальном сайте gto.ru. Получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там;

??наличие знака ГТО дает бонусы при поступлении в ВУЗ (на усмотрение ВУЗа);

??спортивное звание или разряд повысят достоинство знака;

??если ты выполнил норматив на результат "без знака", то через 45 дней ты можешь его перевыполнить;

??успей получить знак отличия до перехода в следующую возрастную ступень ГТО;

??единый годовой отчетный период выполнения нормативов комплекса ГТО: с 1 января по 31 декабря.

???Сделай первый шаг прямо сейчас! #подтяниськдвижению #ГТО

 

 

 



Итоговая таблица знаков за 2022год:

 

Золотые знаки отличия

I

ступень

II 

ступнь

 III

ступень

IV 

ступень

ступень

VI 

ступень

VII 

ступень

VIII 

ступень

IX 

ступень

ступень

XI 

ступень

Итого: 
 15 4 5 18 15 8 5 4 5 - 1 80

Серебряные знаки отличия

I

ступень

II

ступень 

III

ступень 

IV

ступень 

V

ступень 

VI

ступень 

VII

ступень 

VIII

ступень 

IX

ступень 

ступень

XI

ступень 

Итого: 
 20 16  16  29  12  10  129 

  

Бронзовые знаки отличия

I

ступень

II

ступень 

III

ступень 

IV

ступень 

V

ступень 

VI

ступень 

VII

ступень 

VIII

ступень 

IX

ступень 

X

ступень 

XI

ступень 

Итого: 
 40 21  39  26  - 132 

 


 

????Онлайн – выставка «Лицо ГТО», значкист Анатолий Лазутин

??Анатолий Кузьмич, является обладателем золотого знака отличия ГТО X ступени. Ему 66 лет, он живёт в городе Жиздра, работает тренром в МКОУ ДО ДЮСШ «Звезда» (муниципальный центр тестирования ГТО).

??Анатолий Кузьмич легко выполнил нормативы комплекса ГТО своей ступени, чтобы вдохновить примером своих воспитанников к выполнению испытаний ГТО. Воспитанники Анатолия Кузьмича - занимающиеся учебных групп по футболу. Они показывают отличные результаты на областных, зональных, всероссийских первенствах и чемпионатах и являются на протяжении десяти лет призерами областной спартакиады школьников по футболу.

??«В первую очередь, это нужно для самого себя. Благодаря подготовке к ГТО тело становится более крепким и подтянутым, появляется бодрость и энергия, улучшается самочувствие, отступают болезни» - делиться своим мнением Анатолий.

 

 


 

Лица, имеющие одно из спортивных звании? или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытании? (тестов) ГТО, соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия Всероссии?ского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к Труду и Обороне". Разряд необходимо предоставлять ДО начала выполнения испытании?!

Спортивные звания, к которым относятся «Мастер спорта» и «Мастер спорта международного класса» присваиваются пожизненно. Спортивные разряды, а это «Кандидат в мастера спорта» имеет срок действия 3 ГОДА с момента присвоения. Первыи?, второи?, третии? и юношеские разряды - 2 ГОДА с момента присвоения!

 

 


 

Дополнительные баллы за золотой знак отличия ГТО??

За наличие золотого знака отличия ГТО при поступлении в вузы в 2021 г. по решению руководства высших образовательных учреждений могут быть начислены дополнительные баллы:

??Государственный университет по землеустройству - 5 баллов

??Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма @rsupe_life - 5 баллов

?? Московский государственный университет спорта и туризма @mgusit_official - 5 баллов

??Московский городской педагогический университет @rumgpu - 5 баллов

??Московский государственный университет геодезии и картографии - 5 баллов

??Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации @finuniversity - 5 баллов

??Московский пограничный институт Федеральной службы безопасности Российской Федерации - 5 баллов

??Российская таможенная академия @rca_life- 4 балла

??Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана @bmstu1830 - 4 балла

??Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова @rnimu_2med - 3 балла

??Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации @ranepa_official - 3 балла

??Российский государственный социальный университет @rssu_official - 3 балла

??Российский университет дружбы народов @rudn_university - 3 балла

??Академия федеральной службы безопасности Российской Федерации - 3 балла

??Военный университет Министерства обороны Российской Федерации @vumo_official - 3 балла

??Дипломатическая академия при МИД РФ - 3 балла

??Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова @official_msu - 2 балла

??Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» @hse_ru - 2 балла

??Российский университет транспорта (МИИТ) @rut_miit - 2 балла

??Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова @reulife - 2 балла

??Российский государственный гуманитарный университет @rggu.ru - 2 балла

??Московский государственный институт международных отношений (Университет) МИД России - 1 балл

Информация предоставлена сайтом https://vuzopedia.ru/

Желаем всем абитуриентам успехов при поступлении!

 

 


 

?Онлайн – выставка «Лицо ГТО», значкист Зайцева Дарья ??
Зайцева Дарья Романовна, является обладателем золотого знака IV ступени.?? Но на этом она не собирается останавливаться! ?
?Дарья, проживает в г. Жиздра, учится в общеобразовательной школе №2. занимается баскетболом, уже имеет взрослый разряд по этому виду спорта и ??является капитаном районной баскетбольной команды. Участвует, как в районных соревнованиях, так и в областных.?? Дарья активно помогает в проведении соревнований и физкультурных мероприятий у себя в городе. ??
?Дарья считает, что спорт – источник самосовершенствования для каждого человека, а здоровый образ жизни - это ключ к укреплению здоровья, не только физического, но и нравственного. ??
??"Выполнение нормативов ГТО, это прежде всего соревнования с самим собой. Планирую и в будущем выполнять нормативы последующих ступеней ГТО, а всех призываю заниматься спортом, не лениться, тренироваться каждый день и все обязательно получится!»-рассказывает Дарья. ????????

 


 

В честь 90-летия комплекса «Готов к Труду и Обороне» 18 марта в МКОУ ДО ДЮСШ «ЗВЕЗДА» для воспитанников Дома Детского Творчества был организован день ГТО «ГТО- путь к успеху!».
Ребята проверили свои силы в выполнении испытаний комплекса ГТО: бег 30 метров, наклон на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами. В конце мероприятия были организованны эстафеты для участников на скорость и ловкость. Все ребята получили заряд сил, бодрости и хорошего настроения.

 


 

17 марта воспитанники спортивной секции по гимнастике МКОУ ДО ДЮСШ «Звезда» приняли участие в викторине «Ты можешь все- сдавая нормы ГТО» приуроченной дням ГТО в честь 90-летия Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне». Входе викторины ребята не только показали свои знания о комплексе, а также узнали много новой информации о его истории.#90ГТО#90летГТО

 


 

 

10 причин выполнить нормативы ГТО
?В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
1. Чувство гармонии
Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.
2. Укрепление иммунитета
При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а, следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.
3. Стрессу – нет
Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.
4. Здоровый сон
Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.
5. Снижается риск заболеваний сердца
Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.
6. Заряд энергии
Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.
7. Осанка
Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.
8. Очищение организма
Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.
9. Сбросите лишний вес
Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но, чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться.
10. Новые знакомства
Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

 



 

 

Дата последнего обновления страницы 20.03.2024
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения